365 Gratitude Journal

Дневник на благодарността 365 - ПОВЕЧЕ ОТ Дневник

365 Gratitude е научно базиран ръководен дневник, който прави грижата за себе си забавна - получавайте ежедневни истории, утвърждения и подсказки в дневника, които преподават променящи живота уроци за самоусъвършенстване и самоизрастване!

Увеличете щастието и психичното си здраве с помощта на 365 Gratitude.

Това всъщност не е „приложение“. Това е семейство от воини на благодарност, които искат да подобрят живота си и знам, че е помогнало да спася моя много пъти. Отвъд чудесно.

Шанън Дор-Андерсен

Създаването на списък с благодарности е едно нещо, а подканите в дневника, които да насочват писането ви, е съвсем различно ниво! Това е мястото, където 365 превъзхожда. Подканите в дневника са обмислени и провокиращи размисъл.

Тони Фуентес

Тъй като нямах достатъчно време за терапевтични сесии, рискувах с този чатбот на Joy. Бях дълбоко впечатлен от нивото му на разбиране към моите емоции, прецизността на отговорите му и способността му да предлага смислени съвети.

Грейс Томпсън

Използвайте нашия дневник на благодарността като наставник за личен растеж и треньор по самопомощ за облекчаване на безпокойството.

Този дневник на благодарността е общност. Най-голямата общност за благодарност в света, фокусирана върху самоизрастването и самоусъвършенстването. Разчитайте един на друг за мотивация.

365 Gratitude Journal е треньор на щастие. Нашият изкуствен интелект за саморазвитие ще ви напътства с интерактивна CBT терапия и упражнения за внимателност за облекчаване на стреса и безпокойството и подобряване на вашите взаимоотношения и настроение.

365 Gratitude Journal е ежедневно ръководство за утвърждаване - отключване на неограничения ви потенциал за самоизрастване с помощта на план за самопомощ, разработен от експерти.

Запознайте се с вашия най-добър безплатен дневник за самообслужване, безплатен спътник за самопомощ!

365 Gratitude Journal действа като ръководен самоизрастване, дневник за самопомощ, който се фокусира върху положителни преживявания, насърчаване на благодарност и поддържане на цялостното благополучие чрез ежедневни утвърждения и подкани в дневника на благодарността.

Чрез редовно записване на неща, за които сте благодарни, можете да промените нагласата си към собствен растеж, да повишите самочувствието и да култивирате по-положителна перспектива.

365 Благодарността е вашият спътник в психичното здраве за самоусъвършенстване и личностно израстване!

ТОП 5 ПРИЧИНИ ТРЯБВА ДА ИЗПИТВАТЕ 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Потърсете самопомощ за облекчаване на стреса и безпокойството и подобрете психичното здраве.

2. Заменете негативното мислене и токсичния саморазговор с положителни ежедневни утвърждения и дневници за любов към себе си.

3. Свържете се с хора с подобно мислене за собствен растеж и грижа за себе си.

4. Справяйте се със стресови ситуации, култивирайте самоконтрол и намирайте решения за житейски предизвикателства с нашите курсове за самолечение.

5. Култивирайте самочувствие, грижа за себе си, любов към себе си и насърчавайте по-здрави взаимоотношения.

Не забравяйте, че пътуването на самолечение, самоконтрол и самопомощ е само на един клик разстояние!

Само за пет минути на ден можете да промените начина, по който мислите за себе си и за света с тази мощна, но лесна практика за грижа за себе си.

Променете отношението си – и променете живота си! – с 365 Gratitude Journal.